(AdnKronos Salute) – “Il terapista, attuando alcuni movimenti delle dita, induce la persona a muovere gli occhi in un determinato modo, cosa che la aiuta a rielaborare situazioni traumatiche risolvendo i sintomi disturbanti”. Ma che cos’è l’Emdr? Si tratta di “un metodo complesso che unisce elementi di vari orientamenti della psicologia. L’elemento caratterizzante è il ricorso ai movimenti oculari o altre forme di stimolazione uditiva o tattile, per ottenere la stimolazione bilaterale celebrale”.
La tecnica però non si riduce semplicemente a questo. Durante la seduta, infatti, si susseguono momenti diversi, dove il metodo Emdr viene integrato a tecniche di psicoterapia già note. L’obiettivo è ristabilire l’equilibrio: stando alle ultime ricerche neurofisiologiche sulla memoria, infatti, il disagio psicologico è la conseguenza di informazioni immagazzinate in modo non funzionale.
In pratica, quando avviene un evento traumatico viene disturbato l’equilibrio eccitatorio/inibitorio del cervello, necessario per l’elaborazione dell’informazione. Questo ‘congela’ l’informazione nella sua forma ansiogena originale. La persona non è in grado di rielaborare quella informazione e continua a viverla come la prima volta. Da qui avrebbero origine i vari comportamenti difensivi che daranno origine ai disagi emotivi. Ebbene i movimenti oculari aiutano, conclude l’esperta, a scongelare l’informazione e a rielaborarla, fino alla risoluzione dei problemi. L’esperienza negativa, così, viene integrata in uno schema cognitivo ed emotivamente neutro.