Roma, 28 mar. (Adnkronos salute) – Il ritorno all’ora legale porta con sé alcune insidie, soprattutto per quelle persone abitudinarie o che sono legate a orari fissi. A risentire del passaggio all’ora legale, peraltro, è circa il 25% della popolazione generale: un italiano su quattro subirà una sorta di ‘effetto jet lag’. “Il nostro organismo deve abituarsi a seguire un nuovo ritmo sonno-veglia”, spiega Luigi Ferini Strambi, direttore del Centro disturbi del sonno del San Raffaele di Milano, in un focus sull’argomento sul sito ‘In a Bottle’.